Page 57 - Luontaisterveys 10/2021

Eteeriset öljyt voimistavat toisiaan ja voi- henkisesti kasvin kanssa. On syytä muis- maan paremmin, alkaa unikin maistua
mistavat kaikkien kemikaalien aineosia. taa, että eteeriset öljyt ovat kemialliselta paremmin.
Sen vuoksi niitä ei saa koskaan sekoittaa koostumukseltaan liuotinaineita. Jos niitä – En tarkoita himotreenaamista, vaan
kemikaaleihin. nuuhkii kovin usein suoraan pullosta, sa- peruskuntoliikuntaa, vaikkapa kävelyä,
– Eteerisiä öljyjä ei pidä laittaa muovi- malla nenästä voi liuota jotakin elävääkin. sauvakävelyä, uintia tai pyöräilyä.
seen, vaan aina lasiseen tai keraamiseen Joskus voi käyttää, muttei säännöllisesti. Eteerisistä öljyistä monet sopivat al-
pulloon tai kulhoon, Hämäläinen neuvoo. Turvallisinta käyttö on, kun nenän ja pul- lergioiden hoitoon, mutta ei ruusun öljy,
Eteerisiä öljyjä pitää annostella varo- lon väliin jää vähän välimatkaa. joka on kielletty allergia-aikana. Mervi
vasti. Hämäläinen on itse saanut öljyistä apua
– Jos on epävarma, kuinka paljon öljyä Auttaa unten maille pahaan allergiaansa, josta hän oli kärsinyt
pitäisi käyttää, on hyvä laittaa enemmin nuoresta asti.
vähän kuin paljon. Unta parantamaan ja mieltä rauhoittamaan
– Öljyseokseen akneen taipuvaiselle sopivat kamomilla, laventeli, frankinsensi
iholle voi laittaa kaksi tippaa sitruunaa, ja ylang ylan.
laventelia ja piparminttua ja sekoittaa ne – Eteeriset öljyt ovat siinä mielessä jän-
yhteen tai kahteen teelusikalliseen pohjaöl- niä, että ne vaikuttavat sen mukaan, mitä Mitä ovat eteeriset öljyt?
jyä, hieroa iholle ja antaa imeytyä. ihminen tarvitsee, eivätkä käänny käyttä-
Hämäläinen kertoo, että käyttösuosi- jäänsä vastaan, Hämäläinen sanoo. Eteeriset öljyt eli haihtuvat öljyt
tuksia on monia, koska kaikista asioista ei Unettomuus on hänen mukaansa kehon muodostuvat kasvisoluissa. Kas-
ole tarkkaa tietoa, eikä voi ollakaan, koska epätasapainotila. Univaikeuksiin hän suo- vit varastoivat ne joko solujensa
ihmiset ovat yksilöitä, siksi öljyjen vaiku- sittelee öljyjen ohella aromaterapiaa parin sisään tai ne kerääntyvät erityisiin
tuksetkin ovat yksiöllisiä. Toisaalta öljyt kolmen kerran hoitosarjana. eristyslukkoihin. Haihtuva öljy
eroavat toisistaan. Toiset ovat kevyempiä, – Äitini on kärsinyt syvästä unettomuu- sisältää ainakin 100 erilaista vai-
toiset taas raskaampia, ja ne vaikuttavat desta. Olen pystynyt auttamaan häntä aro- kuttavaa aineosaa ja on 70 kertaa
eri tavoin. materapian ja akupunktion avulla. Yksi tuoreita yrttejä voimakkaampaa.
– Osa ihmisistä on herkkä öljyjen vai- hoitokerta ei vielä ihmeitä tee, mutta hoi- Öljyä ei ole kaikissa kasveis-
kutuksille; silloin riittää pienempi määrä. tokuuri voi auttaa. sa. Eteeristä öljyä sisältäviä kasveja
Ehdottoman tärkeää on, että lähtee testaa- Hämäläinen on huomannut, että mie- kasvaa koko maapallolla noin sata-
maan varovasti, vaikkapa vain yhden tipan lentilalla on osuuteensa univaikeuksiin. tuhatta.
kanssa kutakin öljyä. Öljyissä on lisäksi – Jos ajattelee liikaa ja aivot käyvät yli- Yhdessä kasvissa on vain vähän
kontraindikaattoreita. Jotkut voivat nostaa kierroksilla, ei ole kumma, jos unettomuus haihtuvaa öljyä. Kasveja tarvitaan-
verenpainetta ja toiset taas laskea sitä. Jos vaivaa. Meditaatio voi auttaa. Hyvä kons- kin suuria määriä, jotta saadaan
on korkea verenpaine, kannattaa seurata, ti on opetella mielenhallintaa ja olemaan edes yksi tippa haihtuvaa öljyä.
nostaako kyseinen öljy verenpainetta. armollisempi itselleen. Kaikkea ei tarvitse Suurimmilla eteeristen öljyjen
tehdä, eikä kasata takkaa elämäänsä. tuottajilla on peltoja eri puolilla
Iloa ja valoa Hämäläinen kehottaa unetonta myös maapalloa, muun muassa Ranskas-
miettimään, voisiko hän lisätä liikuntaa sa ja Perussa.
Pimeän karkottajiksi on tarjolla monia elämäänsä. Usein, kun keho rupeaa voi- – Eteeristen öljyjen komponen-
vaihtoehtoja, kuten sitruunaa, appelsiinia tit ovat erittäin hienovaraisia, ja
tai piparminttuna. Hämäläisen suosikki niihin vaikuttavat suuresti kasvien
on sitruuna. kasvuolosuhteet, Mervi Hämäläi-
– Sitruuna on ihana joko tuoksuna tai nen kertoo.
pohjaöljyn kautta iholle laitettuna. Kaikki Suomessa kasvavista kasveis-
öljyt eivät sovellu lapsille, mutta sitruuna ta tuotetaan pieniä määriä etee-
on turvallinen pienillekin lapsille. Sitä voi risiä öljyjä ihonhoitotuotteisiin.
tupruttaa myös diffuusorin kautta. Maassamme ei kuitenkaan ole isoja
– Sitruuna inspiroi ja lisää luovuutta, tislaamoja öljyn tuottamiseen sen-
antaa työmotivaatiota, tarmoa, voimaa ja kään vuoksi, että kasvukausi on
energiaa. Se on puhdistava ja kirkastava. lyhyt.
Sitruuna myös selkeyttää ajatuksia ja pois- – Lääketeollisuuskin käyttää
taa liika-ajattelua. haihtuvia öljyä ja tuottaa niitä li-
Hämäläisen mukaan monet eteeriset säksi synteettisesti.
öljyjä auttavat migreeniin ja päänsärkyyn. Markkinoilla on monen eri tuot-
– Stressiperäiseen päänsärkyyn aut- tajan valmistamia eteerisiä öljyjä.
taa laventeli ja liika-ajattelusta johtuvaan Kaikki öljyt, joissa lukee eteerinen
päänsärkyyn rosmariini. Jännityspäänsä- öljy, eivät välttämättä sisällä pelkäs-
ryn hoitoon soveltuu ylang ylan, sitruuna tään eteeristä öljyä. Niihin on saa-
tai piparminttu. tettu lisätä joitakin muita öljyjä, al-
Yksi tapa on tuoksuttaa öljyjä suoraan koholia tai jotakin kemikaalia.
pullosta. Hämäläinen antaa neuvoksi, että – Kemotyypitys on tae eteerisen
eteerisiä öljyä pitäisi tuoksuttaa laittamalla öljyn korkeasta laadusta, esimer-
avattu pullo sydämen kohdalle lähelle rin- kiksi siitä, että öljy on tuotettu joko
takehää ja sulkea toinen sierain sormella luomuna tai kerätty villeinä kasva-
ja vetää avoimesta sieraimesta tuoksua sy- neista kasveista ja niin, että kaikki
vään henkeen. – Loitsuvat tuoksut vievät sinut sen komponentit ovat säilyneet öl-
– Ajatus on, että tuoksu yhdistyy sydä- muihin maailmoihin! Mervi jyssä mukana.
men chakraan ja tuoksuttaja itse yhdistyy Hämäläinen lupaa.
➙
Luontaisterveys 57