Page 61 - Luontaisterveys 10/2021

Ihmissuhdetaitojen opettelu

paras rakkauden teko

Rakkausvalmentaja Johanna Jääskelä

avaa Luontaisterveys-lehden lukijoille
rakkauden olemusta ja työtään sen parissa.

Teksti: Reetta Ahola

iten olet löytänyt työurasi sekä itsen että toisten ihmisten tunteita. tärkeää päästää irti sekä itsen että toisen
rakkaudesta? Opetella olemaan avoin ihmisten erilaisuu- tuomitsemisesta ja olla kiinnostunut sisältä
– Olen aina ollut kiinnostunut delle ja tiedostaa realistisesti sekä oma että nousevista toiveista. Vähemmän tulkin-
M rakkaudesta, sen voimasta ja toisen kyky käsitellä erilaisuutta. taa, enemmän havainnointia ja rakentavaa
rakkauden luomista mahdollisuuksista. – Olennaisinta on opetella vahvista- keskustelua.
Ymmärsin varhain, että elämän suurin anti maan omaa sisäistä rauhan ja turvalli-
minulle olisi rakkaus ja sen hedelmät, joten suuden tunnetta. Miten ihminen säilyttää parisuhteessa
perehdyin siihen, kuinka voisin ilmentää ja oman minuutensa?
vahvistaa rakkautta elämässäni kaikkein Mistä ihmiset löytävät arjen pyöritykses- – Kovinkaan moni ihminen ei ole ennen
parhaiten. sä taikapölyä elämäänsä ja rakkauteensa? parisuhdettakaan kytköksissä omaan, ai-
Olen lukenut rakkaudesta nuoresta asti. – Ottamalla aikaa itselleen ja parisuh- toon minuuteensa. Olisi todella hyvä, jos
Coachin työssä huomasin, että useimmiten teelleen sekä molempien hyvinvoinnille. ihminen opettelisi olemaan läsnä itselleen
ihmisten unelmat pyörivät rakkauden ym- Menemällä luontoon, kokeilemalla jotain ja loisi vahvan yhteyden omaan minuu-
pärillä. Koska rakkaus koskettaa kaikkia, uutta yhdessä ja pistämällä vaaleanpunaiset teensa. Sitten ihminen huomaisi, jos olisi
aloin keskittyä siihen yhä enemmän. lasit silmilleen. kadottamassa sitä suhteessaan ja voisi ot-
– Uskomuksemme vaikuttavat todella taa aikaa yhteyden vahvistamiseen omaan
Mitkä asiat ihmisessä ja hänen historias- paljon hyvinvointiimme. Jos uskon, että itseensä. Se on hyvä, että ihminen muut-
saan hankaloittavat kykyä rakastaa ja olla arjen pyörityksessä on mahdollista kokea tuu parisuhteessa. Muuttumista ei tarvitse
rakastettu? taikapölyä elämässäni ja rakkaudessani, pelätä silloin, kun on vahva yhteys omaan
– Hoitamattomat haavat sekä tietoisuuden, teen sille tilaa tulla ja yllättää iloisesti. muuttumattomaan ytimeen. Muutos voi
avoimuuden ja rakentavan kommunikaa- rikastuttaa ja eheyttää ihmistä, kun sitä
tion puute. itkä ovat parisuhteessa eril- ei vastusta.
leen kasvamisen riskipaikat? Mielestäni onnistunut parisuhde on au-
Millaisia vinkkejä neuvot pariskunnille, – Kaikenlaiset muutokset ovat tonomian ja symbioosin tanssia eli välillä
jotta heillä olisi riittävästi rakentavia työ- M toisaalta mahdollisuuksia, toi- kyetään täysin sulautumaan kumppaniin
kaluja rakkauden pelikentälle? saalta riskipaikkoja, jos ei osata käsitellä yhteisissä läsnäolon hetkissä, mutta myös
– Kuten rakkausvalmennuksen Suomeen niistä syntyviä uskomuksia, ajatuksia ja palaamaan sen jälkeen omaan erilliseen
tuonut Sari Norkola sanoi, rahaa voi periä, tunteita. minuuteen ja toimimaan itsenäisesti maail-
mutta rakkauden eteen kaikki joutuvat te- massa sekä itseään, toisia että parisuhdetta
kemään töitä. Miten erilleen kasvamista voi välttää? rikastuttavalla tavalla.
– Rakkaudessa kakun kuorrutusta on – Luomalla yhteisen vision parisuhteel-
taito kyetä järjestämään kivoja yllätyksiä le. Pitämällä yllä avointa, arvostavaa ja illaista on elämää piristävä
toiselle, mutta paras työ, minkä rakkauden rakastavaa keskustelua siitä, missä men- flirtti?
eteen voi tehdä, on opetella ihmissuhdetai- nään. Nauttimalla maisemista, kun pari – Leikkisyys, jonka paris-
toja. Opetella kohtaamaan ja käsittelemään kävelee yhdessä käsi kädessä kohti jaettua M kunta jakaa. Pienet asiat, jotka
visiotaan. huomioivat molempien rakkauden kielet.
,, Miten voi oppia tulkitsemaan omia ja Rakastavat kosketukset, ihailevat katseet,
lempeät sanat, elämää helpottavat teot,
Olennaista on toisen toiveita? jakamaton läsnäolo sekä leikkisät lahjat.
Rakkauden rituaalit, jotka eivät muo-
opetella vahvistamaan – Paras tapa on kysyä itseltä ja toiselta toi- dostu tavoiksi, vaan ne tehdään aina
veista ja sitten oikeasti pysähtyä kuuntele-
omaa sisäistä rauhan maan vastauksia. täydellä tunteella. Flirtti on leikkimistä
,,
Monesti ihmiset eivät kunnolla kuun-
ja turvallisuuden tele, vaan alkavat miettiä jo omia vastauk- vastakohtien vetovoimalla ja intohimon
energialla ilman, että sen oletetaan johta-
tunnetta. siaan tai vastalauseitaan kuulemalleen. On van mihinkään.
➙
Luontaisterveys 61