Page 88 - Luontaisterveys 9/2022

avulla voidaan hillitä muistisairauksien
Filippan fytovinkit etenemistä. Sen tiedetään edistävän her- Kukkaterapiaa emootioiden tasapainoon
mokasvutekijän synteesiä aivoissa.
Yllämainittuja yrttejä löytyy Living • Suomalainen Frantsilan Kuisma (Hypericum maculatum) elämänilon
Nutrition Natural Nootropic yrttisekoi- löytymiseen
tuksesta. Kuismauute auttaa kiinnittämään huomiota myönteisiin asioihin
Seesteistä mielen harmoniaa sekä me- elämässä, vahvistaa luottamusta omiin kykyihin ja rohkaisee
ditatiivisen yhteyden luomista voidaan näkemään uusia mahdollisuuksia. Kuisma auttaa löytämään
tukea Wisdom-nimisellä fermentoidul- elämänilon ja valonkipinän uudelleen. Kuisman avulla voi tuntea
la yrttisekoituksella. Siinä olevalla Pyhä valovoimaisuutensa lisääntyvän ja esiintyminen ihmisten parissa on
basilikalla eli tulsilla on etenkin joogan rohkeampaa.
ja meditaation maailmassa oma jalan-
sijansa, henkisen yhteyden yrttinä. Sen • Frantsilan Ruiskaunokki (Centaurea vulgare) yhteenkuuluvuuden
lisäksi se voi lievittää ahdistusta ja stres- lisäämiseen
siä. Gotu kolan avulla voidaan vahvis- Ruiskaunokki sopii henkilölle, joka kärsii koti-ikävästä ja
taa hermoja sekä lisätä tarkkaavaisuutta. voimakkaasta erillisyyden tunteesta. Erillisyyden tunne voi kohdistua
Matcha-tee tukee aivoterveyttä ja lisää itseen, muihin ihmisiin tai koko ihmiskuntaan. Ruiskaunokin avulla
mielen valppautta. Lion´s Mane taas ko- ihminen voi tuntea itsensä kotoisaksi omassa sisimmässään, missä
hottaa mielialaa, sen lisäksi että se lisää tahansa liikkuukin, olematta riippuvainen muista ihmisistä tai
keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta. LT fyysisistä paikoista.
• Bach kukkaterapian Hornbeam (Carpinus betulus) eli valkopyökki
henkiseen uupuneisuuteen
Henkinen uupuminen voi johtua yksitoikkoisesta elämäntyylistä, jossa
Tutkijoiden mukaan yhteisöllisyydellä ja elämä täyttyy pelkistä rutiininomaisista velvollisuuksista, vastapainon
ylipäätään yhteistyön tekemisellä on mer- puuttuessa. Haluttomuus, innottomuus ja kyvyttömyyden tunne
kittäviä myönteisiä vaikutuksia hyvinvoin- suoriutua päivän askareista voi alkaa jo heti aamusta. Hornbeamin
nillemme. Yhteisöllisyys on ihmiselämän avulla energiakenttä voi saada piristysruiskeen, jolloin rutiineja
luontaisia peruspilareita, sillä yhteisöissä rikkova spontaanius auttaa palauttamaan elämään nautittavuutta.
jaetaan tietoa ja ratkotaan ongelmia yhdessä.
On havaittu, että siellä, missä yhteistyö ja yh- • Bachin kukkaterapian Mustard (Sinapis arvensis) raskasmielisyyteen
teisöllisyys on intensiivistä, lapset ovat ter- Kun voimakas apeuden, alakuloisuuden tai maailmantuskan tunne
veempiä, elinajanodote pidempi ja sosiaalisia äkillisesti yllättää sumentaen ja vaimentaen kaikkea toimintaa, voi
häiriöitä esiintyy vähemmän. Voidaankin Mustard tuoda selkeyttä, valoisuutta, iloa ja tyyneyttä. Mustard auttaa
sanoa, että yhteisöllisyys tuo sosiaalista pää- siirtämään tummia pilviä pois auringonsäteiden tieltä.
omaa. Sen puute voi jopa sairastuttaa meitä.

Luontaisterveys 87