Luonnon antimet, Luontaisterapiat, Palautuminen, Ravinto

Vastataan kyllä, kun luonto kutsuu!

Luontolähettiläänä toimiva Henna Peltonen kannustaa jättämään älylaitteet kotiin ja suuntaamaan retkelle lähiluontoon.

Luontolähettilästoimintansa kautta Henna Peltonen kutsuu luonnon hoitavien voimien äärelle erityisesti lapsia ja nuoria sekä perheitä.

Aina inkivääriä! Henna Peltonen paljastaa mehustimella tekemisensä tuoremehujen vakioraaka-aineen. Inkiväärin lisäksi mehuissa on runsaasti muutakin.

’’Esimerkiksi vastustuskykyä buustaavaan, C-vitamiinirikkaaseen mehuun laitan inkiväärin lisäksi appelsiinia, greippiä, ananasta, omenaa ja porkkanaa.’’

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Harrastukset

Päivittäinen kehoteko

Luontojoogaohjaaja ja luontovalmentaja, helsinkiläinen Marja Juselius, 56, muistuttaa, että luonnossa voi liikkua ympäri vuoden, ja pääsee läheltä seuraamaan, miten luonnon…

Luonnon antimet

Kesäpöytään herkullinen ja näyttävä voileipärulla lohesta

Ensimmäinen maininta voileipäkakusta ulottuu noin 1700- luvun alkupuolelle, kun tanskalainen Ludvig Holmberg mainitsi kakun näytelmässään. Naapurimaa Ruotsissa ensimmäiset varsinaiset smörgåstårta-reseptit…

Luonnon antimet

Paasto pysäyttää lempeästi itsen äärelle

Järjestimme ensimmäisen vesipaastoretriitin Elontuli-kurssikeskuksessa heinäkuussa 2026, vähän kokeilumielessäkin. Se onnistui loistavasti. Asiakkaat olivat upeasti valmiit vastaanottamaan vesipaaston kokonaisvaltaisen annin. Olen…