Luonnon antimet, Luontaisterapiat

Valkosoluille virkistystä

Saunaterapeutti ja luontaishoitaja Merja Pihlajamäki kannustaa kokeilemaan vaihtokylpyjä immuniteetin herättämiseksi.

Sauna-astiaan Merja Pihlajamäki kerää saunahoitolaansa ympäröivästä metsästä muun muassa mustikanvarpuja ja puiden oksia sekä yrttejä.

Veren valkosoluilla on tärkeä rooli elimistön immuunipuolustuksessa. Ne kulkevat paikasta toiseen veren välityksellä sekä toimivat verisuonien ulkopuolella imukudoksessa. Valkosolut valvovat kehoa sekä poistavat ja siivoavat tauteja aiheuttavia patogeeneja ja toimimattomia soluja.

’’Vaihtokylvyillä ja käärehoidoilla, eli kylmä-kuuma-altistuksella on mahdollista saada aktivoitua valkosoluja’’, Merja Pihlajamäki kertoo.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Luontaisterapiat

Sokerit pois!

Kuutisen vuotta olen ketoillut, ja se on kyllä mun juttu! hymyilee turkulainen saunaterapeutti Mervi Hongisto. Ketogeeninen ruokavalio perustuu hiilihydraattien minimoimiseen,…

Palautuminen

Punaiset posket ja iloinen mieli – naisporukka rentoutui turvesaunassa

Luonnon hyvinvointimahdollisuuksiin perehtyvistä Green Care -kurssilaisista koostuva naisporukka päätti viettää opintojen lomassa yhteisen talvi-illan saunamammaksi kutsutun Mervi Hongiston Forum saunassa…

Palautuminen

Luxusta soluille: kuntosaunaa, turvetta, hierontaa sekä yrttistä hoitokeittoa

Erikoislääkäri Leena Larvan kehittämä Medical Spa Ainon Suomaa Spa -kuntosauna Metsäkansan Ainolassa Valkeakoskella aloitetaan juomalla reilusti marjavettä ja varmistellaan kehon…