Tilaajille
Tuli leimuaa saunan tulipesässä ja ilmassa on lempeä koivun tuoksu. Ulkona on pimeää, ja pakkanen paukkuu nurkissa. Hekla Muotka nauttii lauteilla lämmöstä saunan haltijan kanssa kynttilöiden valossa. Saunaan levitetyt männyn oksat tuovat häivähdyksen metsästä. Hiljaisuus hoitaa sielua ja kehoa. Tällainen on Muoniossa asuvan ”Lapin Akan” eli saunaterapeutti Hekla Muotkan ihanteellinen joulusaunakokemus, jota syventää Lapin luonnon läheisyys.
’’Saunaa kutsutaan Äiti Maan kohduksi, mutta myös karhun pesäksi. Siellä ihminen voi saada yhteyden omiin juuriinsa. Saunan lämmössä, pimeydessä ja hiljaisuudessa väistyvät arjen kiireet, ja tilalle tulee rento ja pehmeä olo’’, Muotka kuvaa.
Hän on käynyt Merja Pihlajamäen ja Mervi Hongiston saunaterapiakoulutuksen, jossa hän teki päättötyönsä mystiikasta ja saunasta. Hän on aloittanut myös perinnesaunottajakoulutuksen Keski-Pohjanmaan koulutusyhtymässä, jossa hän oppii lisää vanhasta saunamytologiasta.
Luonto läsnä joulusaunassa
🔒 Maksullista sisältöä
Sisältö on vain tilaajille.
Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.
Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.
Tilausvaihtoehdot:
https://esuite-karprint.atexsoftware.com/
