Palautuminen

Luxusta soluille: kuntosaunaa, turvetta, hierontaa sekä yrttistä hoitokeittoa

Erityisesti vaihdevuosi-ikäisille naisille suunnittelemassa hoitopaketissa lääkäri Leena Larva yhdistää saunan, turpeen ja kasvisten tehon. Imunestekiertoa vauhditetaan myös hieronnoilla.

Lepo saunan jälkeen on olennainen osa kuntosaunaa. Silloin lymfakin saa levätä.

Erikoislääkäri Leena Larvan kehittämä Medical Spa Ainon Suomaa Spa -kuntosauna Metsäkansan Ainolassa Valkeakoskella aloitetaan juomalla reilusti marjavettä ja varmistellaan kehon suolatasapainoa pop corneilla, jotka Larva on valinnut siksi, että maissille harva on allerginen. Marjavedessä on lähdeveden joukossa kotimaisia mustaherukoita, mansikoita ja vadelmia.

’’Mansikoissa on myös luonnon asetyylisalisyylihappoa eli aspiriinia’’, sanoo Larva.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Luontaisterapiat

Lempeää helpotusta fibromyalgiaan

Koulutettu hieroja (EAT) ja lymfahieronnan opettaja Jaana Filppu kertoo fibromyalgian olevan keskushermoston kivunsäätelyjärjestelmän häiriö.’’Monella fibromyalgiaa sairastavalla kipuja on kauttaaltaan kehossa.…

Luonnon antimet

Salvia vuoden 2026 rohdoskasvi

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto on valinnut vuoden 2026 rohdoskasviksi rohtosalvian (Salvia officinalis). Valinnan perusteina ovat kasvin pitkä käyttöhistoria, monipuoliset hyvinvointivaikutukset sekä…

Kauneus

Selluliitista pääsee eroon!

Selluliitista puhuttaessa tarkoitetaan yleensä kosmeettista selluliittia, johon voi omalla hoidolla vaikuttaa. Saunaterapeutti Merja Pihlamäki kertoo, että tuloksia voi todella saada,…