Luontaisterapiat, Palautuminen

Lempeää helpotusta fibromyalgiaan

Fibromyalgian taustalla ajatellaan olevan kivunsäätelyn ja autonomisen hermoston herkistymisen.

Jaana Filppu rauhoittelee fibromyalgiasta kärsivien kehoa ja mieltä lymfahieronnan sekä joogaliikkeiden avulla.

Koulutettu hieroja (EAT) ja lymfahieronnan opettaja Jaana Filppu kertoo fibromyalgian olevan keskushermoston kivunsäätelyjärjestelmän häiriö.
’’Monella fibromyalgiaa sairastavalla kipuja on kauttaaltaan kehossa. Usein kivut ikään kuin kiertävät. Totaalinen uupumus on yleistä sekä aamujäykkyys. Moni kärsii uniongelmista, jotka edelleen lisäävät uupumusta, saattavat hankaloittaa kognitiivisiakin toimintoja sekä laskea mielialaa. Fibromyalgiaa sairastavan keho reagoi herkästi sääolosuhteiden muutoksiin.’’
Fibromyalgiasta kärsivien mieltä painavat maahan usein myös ympäristön asenteet; ihmetellään, miten tuo toinen voi olla koko ajan jokapaikankipeä.

Fibromyalgiaa sairastavan keho on kuin alituisessa hälytystilassa.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Jooga

Kuin olisin kotiin tullut, joogan kautta löysin oman elämäni rytmin

Ystävän työkomennus Ranskaan kuljetti helsinkiläisen Sirpa Immosen joogamatolle: Ystäväni etsi tuolloin 25 vuotta sitten joogakirjaa, jonka avulla hän voisi työnsä…

Jooga

Tue joogaasi apuvälineillä!

Nummelassa, läntisellä Uudellamaalla Joogantai-joogastudiota pitävä Ulla Honkimaa, 46, tutustui joogaan 1990-luvulla. Lapset syntyivät, yrittäjyys imaisi aikaa – jooga ei tahtonut…

Jooga

Jooga, nappivalinta selälle

Joogaohjaajat Anu Niemi ja Sanni Haahdenmaa-Vaine pyörittävät Tampereella joogaa, äänimaljarentoutuksia, fysioterapiaa, työhyvinvointia ja vuorovaikutustaitojen ohjausta tarjoavaa Studio Vinttiä. Jooga on…