Selviytymistarinat, Tiede ja tutkimus

Iän myötä yleistyvää suolistosairautta voi ennaltaehkäistä elintavoilla

Divertikuloosi on varsinkin vanhemmiten yleistyvä suolistosairaus, jonka syntyyn vaikuttavat elintavat. Sairauden ennaltaehkäisyssä ensisijaista on kuitupitoinen ja runsaasti kasviksia sisältävä ruokavalio.

Terveelliset elintavat, kuten kuitupitoinen ravinto ja liikunta sekä stressinhallinta auttavat ennaltaehkäisemään myös suolistosairauksia.

Divertikuloosi on suolistosairaus, jossa suolen seinämään muodostuu umpipusseja eli divertikkeleitä. Divertikkeleiden muodostumiseen vaikuttavat muun muassa ummetustaipumus, ylipaino, tupakointi, vähäkuituinen ruokavalio sekä vähäinen liikunta. Merkittävin riskitekijä on kuitenkin ikä.

– Jopa puolella 60 vuotta täyttäneistä suomalaisista on divertikkeleitä, kyseessä on siis hyvin yleinen sairaus. Useimmiten divertikuloosi on kuitenkin oireeton, kertoo Suolistosairaudet ry:n sosiaali- ja terveysturvan asiantuntija Elisa Arvola.

Toisinaan divertikkelit tulehtuvat ja tällöin puhutaan divertikuliitista. Divertikuliitti voi aiheuttaa kovaa kipua, pahoinvointia sekä lievää kuumeilua. Vakavimmissa tapauksissa suolen seinämä voi myös puhjeta.

– Sekä divertikuloosin omahoidossa ja divertikuliitin ennaltaehkäisyssä osuutensa on ruokavaliolla, mutta sillä ei täysin pystytä ehkäisemään divertikkeleiden muodostumista. Ensisijaista on kuitupitoinen ja runsaasti kasviksia sisältävä ruokavalio, jolla pyritään hoitamaan ja ehkäisemään ummetusta, Arvola kertoo.

Divertikuliitti voi vaatia leikkaushoitoa

Enemmistö divertikuloosia sairastavista ei koskaan tarvitse leikkaushoitoa. Myöskään sairastettu divertikuliitti ei suoraan anna aihetta leikkaushoitoon. Leikkausta voidaan harkita, jos divertikuliitti uusii tiheästi, useamman kerran vuodessa, tai tulehdusten välilläkin on hankalia vatsaoireita.

Divertikuliitti esiintyy lähes aina sigmasuolen alueella. Jos leikkaushoitoon päädytään, ainoa tehoava leikkausmuoto on sigmasuolen poisto ja katkaistujen suolen päiden yhdistys, joka yleensä tehdään tähystyskirurgisesti eli laparoskooppisesti.

Valtaosa divertikuloosin takia leikatuista saa leikkaushoidosta helpotuksen oireisiinsa. Vatsakipujen taustalla voi kuitenkin olla useita päällekkäisiä syitä.

– Divertikuloosin aiheuttamat oireet voivat joskus sekoittua ummetuspainotteiseen IBS:ään eli ärtyvän suolen oireyhtymään, varsinkin, jos tähystystä ei ole tehty, kertoo Arvola.

Leikkaus hoitaakin vain sigmasuolen alueen divertikuloosista johtuvia vaivoja, joten muut vatsakivun aiheuttajat voivat edelleen aiheuttaa oireilua.

Divertikuloosiviikkoa vietetään 5.–11.10.2026

5.–11.10.2026 vietetään Suolistosairaudet ry:n johdolla Divertikuloosiviikkoa. Divertikuloosiviikon tavoitteena on lisätä tietoisuutta sairaudesta ja sen vaikutuksista elämänlaatuun. Tietoa ja tukea on saatavilla yhdistyksen nettisivuilla www.suolistosairaudet.fi, sekä esimerkiksi Facebookin vertaisryhmässä ”Divertikuloosia sairastaville – Suolistosairaudet ry”.

Lisää artikkeleita aiheesta

Palautuminen

Edistysaskel kipututkimuksessa: geenit osoittavat keskushermoston merkityksen fibromyalgian taustalla

Ensimmäinen laaja fibromyalgiaan keskittyvä geenitutkimus osoittaa, että sairauden taustalla on keskushermoston herkistyminen kivulle eli keskushermoston poikkeava tapa käsitellä kipua. Helsingin…

Luontaisterapiat

Ruoka-aineyliherkkyyksistä on mahdollisuus parantua

Erilaiset ruoka-aineet voivat aiheuttaa sekä allergioita että viivästyneitä yliherkkyysreaktioita. Hollolassa asuva diplomiravintoneuvoja Pia Tuhkanen sanoo, että allergioiden toteaminen kuuluu lääkärille,…

Luontaisterapiat

Luontaista apua endometrioosiin

Seison Tampereen rautatieasemalla tammikuun pakkasessa. Ympärilläni on paljon ihmisiä. Yhtäkkiä vieressäni nuori, alle 20-vuotias tyttö kaatuu ja huutaa: Minä kuolen!…