Tilaajille
Apua! Nyt ei oma mieli ole hallinnassa. Johanna Virolainen, 45, kärsi vuosia sitten vaikea-asteisesta paniikkihäiriöstä ja ahdistuksesta. Paniikkikohtaus iski yleensä ihmispaljoudessa, ruuhkajunassa tai elokuvissa. Riittämättömyyden ja huonommuuden tunteet painoivat mieltä maahan.
’’Koin olevani riittämätön niin töissä kuin kotona. Erityisen ikävästi puhuttelin itseäni, en sallinut hyvyyttä itselleni’’, Johanna muistelee tuntojaan kymmenisen vuotta sitten.
Kehokin oli kovilla.
’’Välilevyn pullistumasta seurasi krooninen alaselkäkipu. Vaikea, aurallinen migreeni piinasi viikoittain. Olkapäissäni oli outoja kipuja. Vuosia myöhemmin korona iski minulla pahasti keuhkoihin ja jatkui long covidina kaiken kaikkiaan neljä vuotta. Tuolloin olin koko ajan todella voimaton. Monesti en jaksanut kuin virua sängyn pohjalla.’’
Neulattoman akupunktion ja länsimaisen psykologian yhdistelmä
Ystävä vinkkasi Johannalle EFT-menetelmästä, mutta se ei vielä saanut kosketuspintaa hänen mielessään.
Kehon ja mielen yhteyshoidoksi kuvatussa, Yhdysvalloissa kehitetyssä EFT:ssä eli naputtelumenetelmässä naputellaan kevyesti sormilla kasvojen ja ylävartalon akupunktiopisteitä ja samalla keskitytään tunteisiin tai ajatuksiin, jotka aiheuttavat stressiä tai epämukavuutta ja joista halutaan vapautua.
🔒 Maksullista sisältöä
Sisältö on vain tilaajille.
Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.
Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.
Tilausvaihtoehdot:
https://esuite-karprint.atexsoftware.com/
