Page 28 - Luontaisterveys 9/2022

kiä aikoja ilman tupakkaa. Oli järkyttävää huomata,
miten nikotiinin ohjaama suunnitelmallisuus oli ”nor-
malisoitunut” arjessani ja miten se rajoitti elämääni ja
tekemisiäni. Tämän oivalsin vasta, kun olin päässyt
tupakasta irti. Tupakoitsijana en halunnut havaita, saati
myöntää koko asiaa.
Tytti toteaa tupakoinnin olevan tapa, ei tarve.
– Tupakoitsija on paitsi nikotiinin, myös tapojensa
orja. Minulla oli tapana iltaisin aina Salkkareiden kat-
somisen jälkeen mennä tupakalle. Lopettamisen jälkeen
oli aluksi outo olo, kun Salkkarit loppuivat: mitä nyt
teen. Herkkuhimokin iski. Minun piti oikein keskittyä,
että onko minun nälkä, tekeekö minun mieli suolaista
vai makeaa. Itseäni havainnoituani totesin, että minun
tekee mieli nikotiinia, ei syötävää. Analysoiminen auttoi
siihen, etten alkanut korvata nikotiinivajetta naposte-
lulla, kertoo Tytti.
Tupakoinnin lopettamisen jälkeen hoikan Tytin paino
ei noussut, eikä hänellä ollut vieroitusoireita, ei pään-
särkyä, hermostuneisuutta tai käsien tärinää.
Nikotiinikorvaustuotteita Tytti ei käyttänyt. Hän VOITA UUPUMUS,
myös uskalsi mennä tupakoivien kavereidensa kanssa
terassille istumaan, ilman huolta siitä, että alkaisi itse-
kin taas polttaa. PYSY SKARPPINA
– Lopettamisen jälkeen minulla ei ole ollut minkään-
laista mielitekoa tupakkaan. Hyvin nopeasti huomasin,
kuinka pahalle tupakansavu haisee. Ainoa pelkoni oli, Tehotuotteet väsyneille, uupuneille, toipilaille,
että polttaisin ”vahingossa”, ajattelematta, ikään kuin ikääntyneille ja urheilijoille sekä henkilöille,
autopilotilla. Näin tästä painajaisiakin, niin juurtunut jotka haluavat kohottaa henkistä tai fyysistä
tapa tupakointi oli minulla ollut.
Lopettaessaan tupakanpolton Tytti oli päättänyt vii- suorituskykyään
meisimmän polttamansa tupakan kohdalla, että se on
viimeinen hänen koskaan polttamansa tupakka.
– Tupakanpolton lopettaminen on ennen kaikkea
mentaalinen päätös. Päätös pitää tehdä selkeästi ja var- UUTUUS
masti. Sen jälkeen lopettaminen on jopa naurettavankin
helppoa, eikä se tuota mitään kärsimystä, ellei sellaista
halua itselleen hankkia. Oli asia mikä hyvänsä, niin epä- UBICAPS®
varmuus ja odottaminen yleensä aiheuttavat ihmiselle Ubikinoli
eniten tuskaa ja stressiä, Tytti pohtii.
100 mg
Liikunnan ilokin löytyi Patentoitua
Tupakanpolton lopettamiseen motivoima vaivaisenluu- Kaneka-ubikinolia
leikkaus ja siitä toipuminen avasivat Tytille oven myös 100 mg ja C-vitamiinia
liikunnan tarjoamiin nautintoihin. Kunnon kohentuessa 80 mg.
hänen liikuntainnostuksensa kasvoi koko ajan. Kävely,
juoksu, pyöräily, golf, uiminen, porrastreeni, retkeily,
kiipeily ja kotijumppa ovat Tytin mielilajeja.
– Juoksemisen aloitin kuluneena kesänä. Aluksi pol-
veni kipeytyivät juostessa, mutta itseä kuunnellen ja Vitacell® NADH
kärsivällisesti harjoitellen sain kivut selätettyä. B -vitamiinin
3
Tytti on löytänyt hyvinvointialalta itselleen uuden, biologisesti aktiivinen,
osa-aikaisen ammatin. Hän opiskeli syvärentouttavan
Brain Relief –hoitomuodon ja myös siitä kehitetyn ke- pelkistynyt muoto,
vyemmin rentouttavan Auvo-hoidon. Tytin hoitovali- jota tarvitaan solujen
koimassa on lisäksi ayurvedinen, intialainen käsi- ja energiantuotannossa.
jalkahieronta. Hoitotyötä Espoossa asuva Tytti tekee
autoinsinööriopintojen ohessa. Tänä syksynä alkaneet
insinööriopinnot kestävät ammattikorkeakoulussa neljä
vuotta.
Vuonna 2018 Tytti valmistui automekaanikoksi. En-
simmäiseltä ammatiltaan hän on leipuri-kondiittori.
Leipurin työ osoittautui hänestä kuitenkin tylsäksi. Sen
jälkeen hän työskenteli viitisen vuotta autokorjaamossa
mekaanikkona, mutta autokemikaalien tai hienojakoisen Terveystuotekaupoista ja -osastoilta
pölyn aiheuttaman ihottuman vuoksi hän joutui jättä-
mään työnsä ja kouluttautumaan uuteen ammattiin. LT
Tytin arjen seikkailuja voit seurata muun muassa instagram ja 40 Suomalaisen lääketehtaan laatua
facebook -tarinoista: @piidioksidioy. www.hankintatukku.fi
Tytin hoitovalikoiman löydät nettisivuilta piidioksidi.fi