Page 27 - Luontaisterveys 9/2022

Tupakanpolton lopettamiseen motivoinut vaivaisenluuleikkaus ja siitä toipuminen avasivat Tytti Pölläselle myös
liikunnan ja ulkoilun nautinnot.
Se oli viimeinen tupakka!

Tytti Pöllänen stumppasi viimeisen kerran tammikuussa 2021.
Päätös on pitänyt.

Teksti ja kuva: Reetta Ahola

ääkäri totesi joka vuosi, kun Hän päätti lopettaa tupakanpolton – Olen samaa mieltä Carrin kanssa
olin uusimassa e-pillerire- tammikuussa 2021, kun sisarensa kans- myös siinä, että koska tupakoitsija ei tie-
septiäni, että tupakanpoltto sa syntymäpäivänsä kunniaksi viettämä dä, millaista elämä on ilman tupakkaa,
olisi hyvä lopettaa veritulp- kylpyläloma olisi ohi. niin siksi se pelottaa. Moni kuvittelee,
pariskin vuoksi, mutta toi- – Löin lopetuspäivän lukkoon ja luin että elämä ilman tupakkaa on yhtä tus-
L saalta hän aina jatkoi riskin ”siinä odotellessa” kirjan Stumppaa tä- kaa ja kärsimystä ja että jää jostain paitsi,
olevan minulla vähäinen, koska olen vielä hän! Yhdysvaltalaisen Allen Carrin kir- jos ei polta.
niin nuori, Tytti Pöllänen, 28, kertoo. joittama kirja perustuu hänen kuuluisaan – Lopettamisessa ei ole mitään pelät-
Tytti tupakoi yli kymmenen vuotta, kun- menetelmäänsä, jossa paneudutaan tupa- tävää. Päinvastoin. Elämä antaa paljon
nes tammikuussa 2021 hän lopetti. koinnin todellisiin syihin. Kirjassa ku- enemmän mahdollisuuksia, kun ei ole
– Minulla oli tulossa vaivaisenluu- motaan kaikki väitteet tupakanpolton riippuvainen tupakanpoltosta ja niko-
leikkaus keväällä 2021. Leikkaava lää- lopettamisen vaikeudesta, Tytti kertoo. tiinista, Tytti kannustaa.
käri kehotti luopumaan tupakanpoltosta Carri toteaa kirjassaan, että ainoa asia,
kolme kuukautta ennen leikkausta, ettei mikä estää meitä lopettamasta, on pelko. Nikotiinin orja
tupakoimisen vuoksi heikentynyt veren- Tytti on täysin samaa mieltä.
kierto hankaloittaisi paranemista. – Tupakoitsija on nikotiinin orja, jota Tyttiä harmitti huomata, että nikotiini oli
Tytti kertoo olleensa vannoutunut ohjaa pelko irtipäästämisestä tutusta ja alkanut ohjata hänen elämäänsä monessa
tupakoitsija, eikä hän ollut koskaan ai- turvallisesta. Pelko hypätä tuntematto- asiassa enemmän kuin hän itse.
kaisemmin edes yrittänyt lopettaa. Jal- maan. Tupakoitsija kuvittelee, että elämä – Nikotiini määräsi aika lailla elä-
kaleikkaukseen valmistautuminen sai ilman tupakkaa on jotenkin erilaista, ja määni, vaikkapa asuinpaikan valinnassa,
hänet toisiin ajatuksiin. niin tupakoitsija ei uskalla ottaa ohjak- voiko parvekkeella tupakoida tai onko
– Ajattelin, että nyt voisi olla minun sia omiin käsiinsä ja hypätä tuntemat- asunnossa ylipäätään parveke tai miten
aikani lopettaa. tomaan. suunnitella matkat, jottei tule liian pit-
26 Luontaisterveys