Luonnon antimet, Ravinto

Fenkoli ja piparjuuri virkistävät salaattia, lisukkeeksi paistettuja punajuuria

Pannulla kevyesti rapeasti paistetut punajuurilohkot tuovat mukavasti ruokaisuutta pirteään sitrus-fenkoli salaattiin. Potkua punajuuret saavat raastetusta piparjuuresta. Punajuurilohkot voit myös paahtaa uunissa.

Fenkoli on makean pikantti lisä raikkaassa sitrussalaatissa. Viipaloi salaattiin appelsiinia,

verigreippiä sekä suikaloi tuoretta fenkolia. Silppua mukaan runsaasti tuoretta persiljaa, basilikaa ja minttua.

Vesikrassikin sopii hyvin joukkoon. Mukaan vähäsen hyvää kylmäpuristettua öljyä, sitruunanmehua ja pippurirouhetta.

Lisukkeena salaatille sopivat erinomaisesti pannulla paistetut tai uunissa rapeaksi paahdetut punajuurilohkot. Mausta ne kevyesti yrttisuolalla sekä raasta päälle runsaasti piparjuurta. Virkistävä, vähän erilainen, makunystyrät hurmaava salaattiherkku varmasti muistetaan!

Lisää artikkeleita aiheesta

Luonnon antimet

Täydellisen salaatin metsästys

Salaatinlehtien pilkkominen suupaloiksi sujuu luontevimmin käsin repien. Veitsi tai sakset rikkovat solurakenteet ja mehukkuus helposti häviää. Rucolan tai muita pieniä…

Luonnon antimet

Kasvisbarometri 2026: Ravitsemussuositukset eivät tahdo pysyä suomalaisten mielessä

Uudet kansalliset ravitsemussuositukset julkaistiin marraskuussa 2024 tavoitteena lisätä muun muassa kasvisten käyttöä. Suositeltu määrä kasviksia on 500–800 grammaa päivässä. Reilua…

Luonnon antimet

”Oma viherjauhesekoitus kätevin ja helpoin tapa hyödyntää villiyrttejä”

Laura, miten innostuit keräämään villiyrttejä? Moni asia vaikutti keräämisinnostukseeni. Luin aikoinaan Jill Fullerton-Smithin kirjan Totuus ruoasta, joka tutkii ruoan vaikutuksia…