Tilaajille
Aamun avauksena joogasta tuttu aurinkotervehdyksen liikesarja onnistuu myös työkeikoillani missä ja milloin tahansa! Joogamaton voi levittää niin kylpylähotellin rantalaiturille kuin laivahytissä lattialle, hymyilee iskelmälaulaja Marita Taavitsainen.
Aurinkotervehdys on hänen mukaansa erinomainen tapa herättää elimistö aamulla sekä parantaa liikkuvuutta ja lisätä päivittäistä energiaa. Aurinkotervehdyksen harjoitukset venyttävät ja vahvistavat kehon tärkeimpiä, suuria lihasryhmiä, taivuttavat selkärankaa eteen ja taakse sekä stimuloivat verenkiertoa.
Marita nauttii joogaamisesta, mutta sekään ei ole pakkotahtisesti aikataulutettua.
’’Rutiinikammoisena kavahdan kaikessa orjuuttavia rutiineja. Pakko on minulle punainen vaate’’, hän kertoo.
Pommi on perheen pomo!
Joogamatto kuitenkin kulkee Maritan mukana autossa, joten keikoilla joogaaminen ei jää siitä kiinni, etteikö matto olisi mukana. Myös golfin pelaaminen on Maritalle mieluista. Lenkkeily on jokapäiväistä. Siitä pitää huolen perheen Pommi-koira, 7-vuotias pomeranianrotuinen tyttökoira.
’’Pienestä koostaan huolimatta Pommi on perheemme pomo!’’
🔒 Maksullista sisältöä
Sisältö on vain tilaajille.
Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.
Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.
Tilausvaihtoehdot:
https://esuite-karprint.atexsoftware.com/
