Tilaajille
Luennoitsijana sekä myös radio-ja televisiotoimittajana työskennellyt, nykyään Energiateollisuus ry:n viestintäpäällikkönä toimiva, 59-vuotias Jukka Relander kertoo miettineensä tovin äijäjoogan harrastamista.
’’Ja heti 11 vuoden pohtimisen jälkeen havahduin, että voisin itsekin kokeilla äijäjoogaa!’’ hän naurahtaa.
Moni on miettinyt asiaa vielä pidempään.
’’Minulla äijäjoogaan tulemista viivästytti elämäntilanne eli ruuhkavuodet. Illat kuluivat aika lailla lasten kuskaamisessa harrastuksiin’’, Jukka kertoo.
Myös mielikuva joogasta hidastutti lähtöpäätöstä.
’’Ajatus menosta normijoogatunnille notkeiden naisten joukkoon tuntui vieraalta.’’
Kilpailuvapaa vyöhyke
Lähtemispäätös sinetöityi, kun Jukka törmäsi iskulauseeseen: Jos et yllä polviisi, äijäjooga on juuri sinulle!
Lähtemistä helpotti joogapaikan läheisyys. Jukka joogaa Helsingissä Töölön äijäjoogaryhmässä 1920-luvulla rakennetussa Minervaskolanissa Apollonkadun huipulla. Huomattava osa ryhmän äijäjoogeista asuu lähellä, mutta on sinne joskus joku tullut Järvenpäästä asti.
Monet keski-ikäiset ja vanhemmat miehet vierastavat joogaa, koska joogasta kertovista lehtijutuissa on valokuvia nuorista, supernotkeista naisista ihmeellisissä asennoissa.
’’Äijäjoogaan on helpompi tulla, kun ei tarvitse olla kömpelönä ja jäykkänä miehenä notkeamman sukupuolen keskellä. Jäykässä vertaisryhmässä viihtyy paremmin. Varsinkin, kun äijäjooga on julistettu kilpailuvapaaksi vyöhykkeeksi’’, toteaa Jukka.
Mielen ja kehon muutokset
🔒 Maksullista sisältöä
Sisältö on vain tilaajille.
Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.
Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.
Tilausvaihtoehdot:
https://esuite-karprint.atexsoftware.com/
