Page 94 - Luontaisterveys 9/2022

Sekaruokavaliota noudattavat nuo-
ret ja terveet ihmiset kärsivät harvoin Ota terveytesi hallintaasi
B12-vitamiinin puutoksesta, mutta
käytännössä kaikki vegaaniruokavalio-
ta noudattavat, ja monet kasvisravintoa
pääasiassa nauttivat tarvitsevat B12-vi- HOIDA
tamiinilisää, koska sitä saa tarpeeksi terveyttäsi
merkittäviä määriä vain eläinperäisistä luonnollisella
tuotteista. tavalla
Erityisesti ikääntyvillä B12-vitamiinin
puutos on yleinen. Yhdellä kymmenestä
yli 65-vuotiaasta suomalaisesta on todet- ANITA WASIK
tu B12-vitamiinin puute. Syynä voi olla FT, FYTOTERAPEUTTI
ruoansulatuksen heikkeneminen.
Myös mahalaukun limakalvon surkas-
tumisesta (atrofinen kastriitti/hapoton Yrttilääketieteellinen,
maha) tai suoliston imeytymishäiriöistä yksilöllinen hoito akuutteihin
kärsivillä voi olla tarvetta B12-vitamii- Sytytetään kesän ja kroonisiin sairauksiin
nilisälle. B12-vitamiini tarvitsee imey- Oireiden juurisyiden
tyäkseen mahalaukun valmistamaa ja valot sisäisesti! löytäminen
erittämää sisäistä tekijää, johon se sitou- Ruokavalio- ja
lisäravinneneuvonta
tuu ja jonka mukana se imeytyy ohut- Ei anneta pimeän ajan masentaa. Potkua
suolesta. antaa Pohjolan ginsengiksi kutsuttu ruusu-
juuri. Kotoisa adaptogeenimme piristää ja OTA YHTEYTTÄ
Kalaöljyn EPA- ja DHA-rasvahapot tasapainoittaa mieltä. Se antaa puhtia suo- ONLINE-konsultaatiot
www.anitawasik.com
ovat hyödyllisiä aivotoiminnalle ja rituksiin, ja tuo iloa lakanoiden väliinkin! info@anitawasik.com
muistillekin myös siksi, että ne edistävät +358 50 525 2222
samalla verenpaineen ja veren triglyse- Ruusujuurivalmisteita on saatavilla HELSINKI
ridipitoisuuden pysymistä normaaleina monia, tabletteina, kapseleina, uutteina. Lääkärikeskus Astris
Simonkatu 6 B 00100 Helsinki
sekä sydämen normaalia toimintaa. Sy- Esimerkiksi HCA Health Concept Oy:n info@astris.fi
dän- ja verisuoniterveydellä ja aivoter- markkinoimassa Protector-sarjan Stress +358 44 760 3610
veydellä on yhteys toisiinsa. Guard -valmisteessa on ruusujuuren lisäksi JYVÄSKYLÄ
Kaikki sellaiset elämäntavat, jotka ko- tauriinia. Aminohappo tauriinia kutsutaan Hyvinvointi ja kuntoutus AMIDA
Sammonkatu 8 A 40100 Jyväskylä
hentavat terveyttä yleisesti, ovat hyväksi voimapesäksi. Se onkin erityisesti kuntoili- amida@hyvinvointiamida.com
+358 40 7760044
myös aivoille ja muistille. LT joiden suosiossa.

Luontaisterveys 93