Sinua varten on olemassa omanlainen elämä, joka on tarkoitettu elettäväksi isolla E:llä, elinvoimaisena. Näin kiteyttää elinvoiman periaatetta elinvoima- ja unelmavalmentaja Peppiina Meronen. Hän korostaa, että elinvoima ei ole vain kehollinen asia.

– Kehollinen hyvinvointi on toki tärkeä asia. Kehon elinvoimasta huolimatta sinulla voi olla jatkuvasti sellainen olo, että jotakin puuttuu. Jos elämäsi ei tarjoa millään tavalla innostusta ja inspiraatiota, elinvoimasi heikkenee, hän toteaa.

Peppiina uskoo, että elinvoima syntyy ensisijaisesti oman polun seuraamisesta: niiden asioiden tekemisestä, jotka tuntuvat oikeasti omilta.

– Oman polun löytäminen ja sen seuraaminen ei ole suinkaan itsestäänselvyys. Maailmassa on paljon määriteltyjä malleja, jotka sanelevat, miten elää, mitä omistaa tai saavuttaa, millainen asema tai titteli pitäisi olla. Meitä ohjataan liialti seuraamaan samoja polkuja, joita muutkin käyvät.

Peppiina muistuttaa, että omannäköisen elämän ei tarvitse olla suurta ja ihmeellistä. Tärkeintä on, että polku on oma ja se tuo itselle iloa.

– Seuratessamme omaa valoamme, loistamme valoa myös ympärillemme.

Peppiina uskoo, että kaikelle, mitä elämässämme tapahtuu, on olemassa sekä myönteinen että kielteinen näkökulma. Elämä on valoisampaa ja elinvoimaisempaa silloin, kun valitsee myönteisyyden.

– Voimme aina valinta jommankumman. Mitä useammin valitsemme myönteisyyden, sitä helpommaksi sen valitseminen tulee.

Peppiinan mukaan pystymme vaikuttamaan omaan elämäämme aina jollain tavalla.

– Kohtaamme kaikki vastoinkäymisiä. Emme voi vaikuttaa kaikkeen siihen, mitä elämässämme tapahtuu. Paljon on kuitenkin kiinni siitä, mitä päätämme nähdä kulloisessakin tilanteessa. Voimme katkeroitua tai valita myönteisen tavan toimia ja ajatella, hän sanoo.

Peppiina uskoo, että etsivä löytää. Jos päätät löytää ratkaisuja, löydät niitä ennen pitkää. Jos päätät nähdä jotain hyvää ikävässäkin tilanteessa, näet sen.

– Valinta ei aina ole helppo, mutta se on täysin mahdollinen. Itse asiassa helpot asiat eivät veisikään meitä eteenpäin, hän muistuttaa.

Sisäisen viisauden äärelle

Miten hahmottaa oman elämänsä tietä ja tunnistaa, mitä oikeastaan haluaa? Peppiina tarjoaa vastaukseksi sisäistä hiljaisuutta.

– Mielen hiljaisuus on kaikista tärkeintä, mutta samalla myös vaikeinta. Mielemme on täynnä muiden mielipiteitä ja uskomuksia oikeanlaisesta elämäntavasta. Meille itsellemmekin on muodostunut ’totuuksia’ siitä, mikä on ylipäänsä meille mahdollista. Nämä ajatukset ilmenevät mielen luomina rajoitteina.

– Monet uskomuksistamme ovat syntyneet lapsuudessa, mutta toisaalta maailma tuottaa niitä koko ajan lisää. Olemme jatkuvan ärsyketulvan alla ja kuulemme siksi yhä vähemmän sitä, mistä meidän sydämemme sädehtivät.

Lue lisää Luontaisterveyden numerosta 3/2025!

– Maailmaan jää tyhjä aukko, jos et ole se, kuka olet ja jos et elä täysillä sellaista elämää, mitä sydämesi oikeasti halua, Peppiina Meronen pohdiskelee. Kuva: Anna-Reetta Nuorala